Myrobalan Vita-D - D3 vitamin K1+K2 vitaminokkal és shilajittal (60 db kapszula)

A D vitamin egy nagyon szerteágazó hatással rendelkező vitamin és hormon. Feladata - a közhiedelemmel ellentétben - nem korlátozódik az egészséges csont anyagcseréjére. Egész szervezetet érintő hatásánál fogva befolyásolja az immunrendszer működését, sőt, a szív- és érrendszeri problémák, a daganatos megbetegedések és a cukorbetegség is összekapcsolható a D-vitaminhiánnyal. Míg régen azt hitték, hogy csak az angolkór kialakulásáért felelős, ma már tudjuk, hogy számos más betegséget is okozhat a tartósan alacsony D-vitamin szint.

A D-vitamin zsírban oldódó, elraktározódó vitamin, tehát szervezetünk eltárolja a májban és a zsírszövetben, így ha túlzott mennyiséget fogyasztunk belőlük, túladagolhatjuk magunkat, bár erről is eltérő vélemények vannak.

Hogyan pótolható a D-vitamin?

A napfény tavasztól őszig gondoskodik a D-vitamin-szükségletünk akár 100 százalékáról, azonban a téli időszakban ez problémát jelenthet, mivel táplálkozás útján csak kisebb mennyiségű D vitaminhoz juthatunk hozzá. A szervezetünk számára szükséges mennyiséghez képest az élelmiszereinkben elenyésző a D-vitamin-tartalom (kivéve a halmáj olajak), tehát pusztán étkezéssel nem tudjuk fedezni a D-vitamin-szükségletünket.

Ahhoz, hogy a napfényhiányos hónapokban is támogassuk egészségünk optimális működését, szinte minden esetben szükséges a szájon át szedhető, koncentrált mennyiségű vitaminpótlás.

Milyen tünetei vannak a D-vitamin hiánynak?

A D-vitamin hiánya - sokszínűségéből adódóan - sokféle tünet formájában nyilvánulhat meg.

• Hajhullás
• Nehezen gyógyuló, gyakori légúti megbetegedés
• Fáradékonyság
• Gyakori betegség
• Depresszió
• Memóriazavar
• Könnyen romló fogak
• asztma
• a bőr sápadtsága
• fokozott hajlam a csonttörésre
• stb...

Mennyi D-vitaminra van szüksége egy felnőttnek vagy gyereknek?

A hazai ajánlások szerint a D3-vitamin biztonságos adagja felnőtt emberben napi 4000 NE. Különösen oda kell figyelnie azoknak erre, akik keveset tartózkodik a szabadban, például az ágyban fekvő betegeknek, valamint a túlsúlyosak vagy a csontritkulásban szenvedőknek.

Mivel magzati korban a D-vitamin-ellátottság az anya vitaminszintjével arányos, a várandósság alatt különösen fontos a megfelelő pótlása.

K1 és K2 vitamin

A D-vitamin szedése mellett fontos odafigyelni a megfelelő K2-vitamin bevitelre is. A K2-vitaminnak a szervezetben két fontos feladata van. Egyrészt szabályozza a vérrögképződést, hogy ne vérezzünk el a legkisebb seb miatt sem. Másrészt a K-vitamin a vérben lévő kalciumfelesleget a csontokba irányítja, ezáltal biztosítva azt, hogy a kalcium ne kerüljön a véredény falára vagy ne vesekő formában jelenjen meg. Mivel a D-vitamin elősegíti a kalcium felszívódását, a D-vitamin bevitele növeli a felszívódó kalcium mennyiségét is. A K2-vitamin hiány ezáltal a kalcium helytelen eloszlásához vezethet a szervezetben.

Felhasználási javaslat

Napi 1 db kapszula szedése fedezi a szükséges D-vitamin igényt.

Összetevők

Shilajit-kivonat, kolekalciferol (D3-vitamin), fillokinon (K1-vitamin), menakinon-7 (K2-vitamin)