Miért fontos a kollagén a szervezetünk számára?
A kollagént szokták úgy is hívni, hogy a test ragasztója. Ez az a kötőszövet, amely összeragasztja a csontvázat a lágy szövetekkel, emellett pedig fontos alkotórésze a csontoknak, ízületeknek és porcoknak is. Megtalálható a hajban, a bőrben és a létfontosságú szervekben is, így tényleg elengedhetetlen a megléte. Amint nem megfelelő mennyiségű kollagén termelődik a szervezetünkben, azonnal fáradtság, gyengeség lép fel, valamint különböző egészségügyi problémák is felüthetik a fejüket. Nem is gondolnánk, de rengeteg betegség kialakulásához vezethet a kollagén hiánya, így a számtalan tünet megjelenése esetén ezt is figyelembe kell venni.
A kollagén termelődés 20 éves korig tökéletesen működik, pont annyit generál a szervezet, amennyire szükségünk van. Ezután azonban elindul a lassulása, 30-40 év között rendkívül lecsökken, 50-60 év között pedig majdnem csak teljesen leáll. Nem is csoda, hogy az öregedési folyamatok ekkor indulnak el, ezek közül a bőr megereszkedése, a hajhullás, valamint az ízületek fájdalma a leggyakoribb. Érdekesség, hogy a kollagén mennyisége az öregedés során minden évben 1%-kal csökken, így 30 év felett elengedhetetlen a kollagén megfelelő pótlása. Azt is kevesen tudják, hogy a hasznosulásához C-vitamin szükséges, így a kollagén kapszulák szedését érdemes lehet ezzel kiegészíteni.
Mi befolyásolja a kollagén termelését?
Vannak olyan környezeti és magatartásbeli tényezők, amik nagyban befolyásolják azt, hogy mennyi kollagén termelődik a szervezetünkben. Ezek az alábbiak:
-
dohányzás,
-
túlzott alkoholfogyasztás,
-
nem megfelelő mennyiségű alvás,
-
hosszan tartó, erős UV-sugárzás,
-
kevés mozgás,
-
stressz,
-
túlzott édességfogyasztás,
-
C-vitamin hiánya a szervezetben
Ha ezeket a tényezőket kiiktatjuk a mindennapi életünkből, akkor lelassíthatjuk a kollagén termelődésének a csökkenését, de még ha egészséges életmódot élünk, az idő előrehaladtával akkor is fontos, hogy pótoljuk. Milyen formában vihetjük be a szervezetünkbe?
Kollagénpótlás formái
A kollagén több formában és fajtában elérhető. Legtöbben a kapszulás változatot kedvelik, ugyanis a kollagén nem semleges ízű, főleg, ha nem marhából nyerték ki. Ez a leggyakoribb és legjobban hasznosuló kollagénfajta, de szoktak használni csirke, hal, és sertésből származó változatot is, azonban ezek kevésbé hatásosak az emberi szervezet számára. A kapszulák mellett por verzió is létezik különböző ízesítésekkel.
A marhakollagén I-es és III-as típusú kollagént tartalmaz. Mit jelent ez?
Az I.-es típusú kollagén a legfontosabb a szervezetünk számára, ez felel a bőr, a csontok, az inak és a kötőszövetek egészségéért. Ez a kollagén az öregedésgátlásban is jelentős szerepet vállal, valamint a sebgyógyításban is közreműködik. Tartalmazhatja a marha - és halkollagén is, valamint a tojásfehérjében is megtalálható.
A III.-as típusú kollagén a vesék védelméért felel, ami tulajdonképpen egy fibrilláris kollagén típus. A bőr és a szervek fontos alkotóeleme ez is, valamint támogatja a szív egészségét is. Ez kifejezetten marhakollagénben található, így, ha fontos a szervezeted remek működése, akkor bizony ezt is idővel pótolnod kell.
Milyen termékeket ajánlunk a kollagén pótlására?
GLOWW Clear Skin Collagen - élőflórával kiegészített cseresznyés kollagén italpor Komplex kollagén por 10.000 mg kollagén tartalmával és különleges összetevőivel, a baktériumtörzsekkel megoldást nyújthat különböző problémákra, és garantáltan ragyogó bőrt eredményez. Ezenkívül a termékben található 5 féle baktériumtörzs támogatja az emésztést és a bőr mikrobiomját, ezzel segítve a bőrproblémák kezelését és megelőzését. A kollagén mindemellett támogatja csontjaink, porcaink és ízületeink egészségét és normál működését, valamint hajunk és körmeink szépségét.
A VIT Collagen Drink önmagában is teljes körű támogatást nyújt a bőrünknek, a hajunknak és a körmeinknek. Egy adag 10.000 mg kollagént jelent a számunkra, ez biztosítja a maximális és gyors hatást. A finom por a töretlen, VIT Medical filozófia alapján készül: fejtsen ki valódi és kézzelfogható hatást, kizárólag a legmagasabb minőségű természetes összetevőket tartalmazzon, legyen elérhető mindenki számára.
Te melyik fajta kollagént szeded? Ha még nem találtad meg az igazit, nézz körül nálunk, és válaszd ki a legjobbat!
